Hypnotherapie/Hypnose
Die medizinische Hypnose oder Hypnotherapie ist keine Bühnenhypnose. Sie können nicht zu etwas verleitet werden, was sie selbst nicht wollen. Sie behalten zu jedem Zeitpunkt die Kontrolle über das Geschehen. Der hypnotische Entspannungszustand hat nichts mit Bewusstlosigkeit gemeinsam.
Mit Hypnose kann man sehr gut Erinnerungen von Emotionen entkoppeln, Verhaltensmuster und Denkweisen ändern. Sie eignet sich für viele Lebensbereiche als Hilfsmittel, um eigenen Resilienzfaktoren zu erkennen und zu stärken sowie die Achtsamkeit zu entwickeln in unangenehmen Situationen die eigene Art der Reaktion zu bestimmen. Studien zeigen, dass in allen Anwendungsbereichen dieser Methode die Erfolgsquote im Mittel bei rund 70 Prozent liegt. Damit ist Hypnose anderen gebräuchlichen Psychotherapieverfahren mindestens ebenbürtig. Hypnose kann auch analytisch zur Aufklärung emotionaler Verletzungen in die Gesprächstherapie oder die systemische Therapie einbezogen werden.
Hypnose führe ich in meiner Praxis als Einzelsitzungen durch. Je nach Situation kann ich unterschiedliche Techniken einsetzen. Für das Erfassen sowie Ihr Erleben der Gesamtsituation ist der persönliche Kontakt und die Nutzung aller Sinne wichtig. Deswegen gibt es keine Video-Hypnose-Sitzungen.
Weitere Fragen zu dieser Therapieform beantworte ich Ihnen gern in einem persönlichen Gespräch.
